季節の過ごし方

春は「肝」が傷みやすい時期です。 ⁡ ⁡ 肝が傷むと 肩こり、眼精疲労、目の不調(かすみ目や白目の充血や黄色い変色など) が起きます。 ⁡ ⁡ ほかにも ・股関節痛 ・めまい ・脇下のコリ、痛み ・気力低下 ・視力減退 ・月経異常 ・腰痛、...

福岡でも春一番が吹きましたね🌬 ⁡ 春は「風」の季節。 ⁡ 風が突然吹くように 春の不調は突発的にやってきます。 ⁡ 例えば ギックリ腰や寝違え ⁡ 精神的な面では イライラや情緒不安定 ⁡ 大きな病気になると 脳梗塞や心筋梗塞 などなど ...

お正月胃腸になっていませんか？ ⁡ ⁡ お正月や大型連休は お出かけや帰省をして いつもより豪華で美味しいご飯を 毎日お腹いっぱい食べちゃいますよね😋 ⁡ ⁡ ぼくも初詣に行くたびに 出店の誘惑に何度も負けてきました🙈笑 ⁡ ⁡ 平常時と違...

. ⁡ ・何も見たくない ⁡ ・何もしたくない ⁡ ・好きな事が楽しくない ⁡ ・物忘れが激しい ⁡ ・胸やお腹がはる ⁡ ・下痢と便秘を繰り返す ⁡ ・寝ても眠い ⁡ ・寝たいけど寝付けない ⁡ ・音と光などを敏感に感じる ⁡ ・甘いもの...

雨による湿気と寒さは 胃腸に響くわよ💦 ⁡ ・日ごろから胃腸が弱い ・低気圧で体調崩れる ・暑さで冷たいものが多かった そんな貴方は要注意🙋‍♀️ ⁡ ・温かいものを摂る ・ぬるま湯にゆっくり浸かる ・早めに寝る ・一食あたりの量を減らす(...