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その触り方大丈夫?

お客様への"触れ方"もちろんこだわってるよね?⁡どんなに良いテクニックや素晴らしい運動介助をやっててもその"触れ方"が台無しにしてるかも💦⁡あなたがお客様に触るたびにその刺激は「快or不快」として脳に伝達される✋⁡100回の快か?100回の...
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おすすめのリラックス術!!

・目的地を決めない散歩⁡・自然の音を聴く⁡・1日10分携帯電話を機内モードや電源OFFにする⁡・SNSを1日見ない⁡・イヤホンで好きな音楽を聞く⁡・湯船に頭を浸けた状態で頭皮マッサージ⁡・お風呂の中で歯磨きする⁡ただでさえ情報が溢れかえって...
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晩夏からはぶどうを食べよう!

スーパーにぶどう🍇がならんでるわね!⁡ぶどうには・気を補って疲れの回復や老化予防・血を補って肌や髪の毛を元気にする・筋肉や骨を元気にして足腰を強くする・利尿効果でむくみの改善⁡これからが美味しいぶどう💁‍♀️⁡夏の疲れと体のほてり冷ましてく...
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雨と湿気とお腹

雨による湿気と寒さは胃腸に響くわよ💦⁡・日ごろから胃腸が弱い・低気圧で体調崩れる・暑さで冷たいものが多かったそんな貴方は要注意🙋‍♀️⁡・温かいものを摂る・ぬるま湯にゆっくり浸かる・早めに寝る・一食あたりの量を減らす(腹8分)・野菜は生より...
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汗でわかる体の状態。

『ダラダラ汗』エネルギー不足の気虚状態。体が疲れきって、汗を制御出来なくなっている。⁡・少し動くと流れる汗がでる・疲れやすい・息切れ・胃腸の不調・食欲不振・寝汗----『べたべた汗』余分な熱や湿(水分)が体に溜まっている状態。味の濃いものや...
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お客様からの感想

4月から続けてサポートさせて頂いている方です😊⁡ご自身でも体の状態をしっかりと実感してもらえててどんどん♬元気に戻っていってある姿を見させてもらえて井上は嬉しい限りです😭🙏⁡・カウンセリングで話して・手で触れて話して・メッセージでも話して⁡...
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「秋はおセンチ」ー糸島の福岡いちふつうの整体院

中医学でいくと秋は「肺・大腸」の季節であると同時に「悲」の感情を抱きやすいといわれてる。「悲」⇒ 悲しみや孤独感。落ち葉が散ったり冷たい風が吹いたり少しずつ年末の気配が漂ったりでなんだか少しずつ街景色や風景もどこか寂しいような慌ただしいよう...
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「焼きみかん」ー福岡いちふつうの整体院

【作り方】みかん🍊を皮のままトースターで10分ほど焼き、皮に軽く焦げ目ができたら完成✨これからの季節みかんが美味しい😋だけど食べすぎたりもともと体の奥が冷えてたりするとお腹を下しやすくなって体調に響く。だったら温かくして食べよう!焼きみかん...
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「大前提。他人とは分かり合えない。」ー糸島の福岡いちふつうの整体院

恋人パートナー親友人上司部下自分以外の他人とは大前提として分かり合えない。だって別の生き物で別の経験をして、別の考え方をしてるから。だからこそとことんコミュニケーションをとる🤝✨「言わなくても分かってよ。」「あの人こうだから。」「私も○○っ...
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シャンプーで髪の毛は洗わない!ー糸島の福岡いちふつうの整体院

知ってた?シャンプーは髪の毛を洗う物じゃないんだって。今まで、どんだけモコモコ泡だてて髪の毛ワシャワシャしてた事か…!シャンプーで汚れを落としてヘアケアしてるつもりがその一生懸命のワシャワシャが髪の毛を傷つけまくってるのよ🤦‍♀️「それじゃ...