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2/4〜2/18は立春です。⁡⁡梅の花が咲き誇り、春の訪れを告げる立春。この時季から旧暦では新年が始まるのです😊⁡⁡これからの時期は目のトラブルに注意。太陽の登り沈みにあわせて早寝遅起きを心がけ夜の暗いうちは目を休めましょう✨⁡⁡肝臓・胆の...

.肝臓は「沈黙の臓器」といいますが私はとてもおしゃべりな臓器だと思っています。⁡⁡なぜなら肝臓は調子を崩すとその異常を伝えるためにあらゆる方面からサインを送るからです😳⁡⁡⁡痛みであれば・右背中の痛み・膝内側の痛み・頭頂部の頭痛・おでこ頭痛...

.香水、化粧品、洗剤、柔軟剤、制汗剤などに含まれる「香料」🌷⁡⁡環境ホルモンの一種であるそれら「香料」は性ホルモンの働きを撹乱させます。。⁡⁡⁡女性であれば・月経不順・早期初潮・生理痛・更年期障害・婦人科系疾患・婦人科系癌・不妊・乳幼児の奇...

.「腸内環境のためにヨーグルトを食べています。」とお話を聞くことがありますが、単刀直入に言うと『腸内環境のためにヨーグルト』はとてもお勧めできません。⁡⁡なぜなら日本という風土とそこで生きてきた日本人の体に合わないからです。⁡⁡⁡日本の国土...

.冬は閉蔵(へいぞう)の季節❄️🍂⁡⁡万物は来たる春に向け生命エネルギーを内に内に溜めこみ寒さが弱まるのをじっと待ちます💤⁡⁡⁡人体も同じように春や夏とは違いエネルギーは内へと向きます。⁡⁡過ごし方としては太陽の昇り沈みに合わせること🌅⁡早...

その昔、日本には塩抜きの刑という拷問があったそうです🫣⁡⁡-塩抜きの刑---------牢にに入っている者に塩を与えず5、6日もすると心身ともに萎えてくる。とくに気力が失せる。「どうなってもいい」という気持ちになる。そこで尋問を開始すればよ...

.胃腸の不調でも・精神的ストレスが胃を弱めるタイプ・全ての感情を胃で受け止めて胃腸が疲れるタイプがあります。⁡⁡「精神的ストレスが胃を弱めるタイプ」は、悩みや思い煩いや考えごとなどが続くと胃の働きが鈍り食欲がなくなります😵‍💫⁡⁡ストレスや...

.12月13日(旧暦11月1日)は新月です🌑⁡⁡満月が修復、再生という「入れる」に対して新月は解毒、放出という「出す」チカラが体の中で最大になります。⁡⁡そんな新月は「肝、胆」と対応します。ご存知、肝臓は体内最大の解毒の臓器です🛁⁡お酒🍺以...

.陰と陽はエネルギーの拡散と収束です。⁡⁡陰は右回りの上向きの回転エネルギーでエネルギーの拡散(広がる)です。⁡対する陽は左回りの下向きの回転エネルギーでエネルギーは収束(集まる)します。⁡難しい話はさておきつまり言いたいことは…⁡陰はエネ...

.この時期はみかん🍊が美味しいですね。⁡⁡ただフルーツを食べるとお腹が冷えたり下したりする場合があります。⁡⁡そんな時は熱を加えて焼きみかんにしてみてください。⁡⁡焼きみかんは甘味がアップ⤴️して体も芯から温まります。⁡さらには・風邪やイン...