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この時期はみかん🍊が美味しいですね。
ただ
フルーツを食べるとお腹が冷えたり
下したりする場合があります。
そんな時は熱を加えて
焼きみかんにしてみてください。
焼きみかんは
甘味がアップ⤴️して
体も芯から温まります。
さらには
・風邪やインフルエンザの予防
・咳や痰の改善、予防
・胃腸の働きを助ける
・喉の痛みの改善
・口内炎の解消
・冷え性予防
・リラックス効果
・疲労回復
も期待できます✨
【作り方】
みかん🍊を皮のままトースターで
10分ほど焼き、皮に軽く焦げ目がついたら
出来上がりです🙆
写真引用:写真AC
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