未分類 晩夏からはぶどうを食べよう！
スーパーにぶどう🍇がならんでるわね！ぶどうには・気を補って疲れの回復や老化予防・血を補って肌や髪の毛を元気にする・筋肉や骨を元気にして足腰を強くする・利尿効果でむくみの改善これからが美味しいぶどう💁♀️夏の疲れと体のほてり冷ましてく...
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未分類 雨と湿気とお腹
雨による湿気と寒さは胃腸に響くわよ💦・日ごろから胃腸が弱い・低気圧で体調崩れる・暑さで冷たいものが多かったそんな貴方は要注意🙋♀️・温かいものを摂る・ぬるま湯にゆっくり浸かる・早めに寝る・一食あたりの量を減らす(腹8分)・野菜は生より...
未分類 汗でわかる体の状態。
『ダラダラ汗』エネルギー不足の気虚状態。体が疲れきって、汗を制御出来なくなっている。・少し動くと流れる汗がでる・疲れやすい・息切れ・胃腸の不調・食欲不振・寝汗----『べたべた汗』余分な熱や湿(水分)が体に溜まっている状態。味の濃いものや...
未分類 お客様からの感想
4月から続けてサポートさせて頂いている方です😊ご自身でも体の状態をしっかりと実感してもらえててどんどん♬元気に戻っていってある姿を見させてもらえて井上は嬉しい限りです😭🙏・カウンセリングで話して・手で触れて話して・メッセージでも話して...
未分類 「秋はおセンチ」ー糸島の福岡いちふつうの整体院
中医学でいくと秋は「肺・大腸」の季節であると同時に「悲」の感情を抱きやすいといわれてる。「悲」⇒ 悲しみや孤独感。落ち葉が散ったり冷たい風が吹いたり少しずつ年末の気配が漂ったりでなんだか少しずつ街景色や風景もどこか寂しいような慌ただしいよう...
未分類 「焼きみかん」ー福岡いちふつうの整体院
【作り方】みかん🍊を皮のままトースターで10分ほど焼き、皮に軽く焦げ目ができたら完成✨これからの季節みかんが美味しい😋だけど食べすぎたりもともと体の奥が冷えてたりするとお腹を下しやすくなって体調に響く。だったら温かくして食べよう！焼きみかん...
未分類 「大前提。他人とは分かり合えない。」ー糸島の福岡いちふつうの整体院
恋人パートナー親友人上司部下自分以外の他人とは大前提として分かり合えない。だって別の生き物で別の経験をして、別の考え方をしてるから。だからこそとことんコミュニケーションをとる🤝✨「言わなくても分かってよ。」「あの人こうだから。」「私も○○っ...
未分類 シャンプーで髪の毛は洗わない！ー糸島の福岡いちふつうの整体院
知ってた？シャンプーは髪の毛を洗う物じゃないんだって。今まで、どんだけモコモコ泡だてて髪の毛ワシャワシャしてた事か…！シャンプーで汚れを落としてヘアケアしてるつもりがその一生懸命のワシャワシャが髪の毛を傷つけまくってるのよ🤦♀️「それじゃ...
未分類 「中医学-睡眠から分かる体の状態。」ー糸島の福岡いちふつうの整体院
『寝ても寝ても眠たい』肝が弱っては血の巡りが滞ってる。・寝るのが遅い・目をよく使う・最近イライラや我慢が多い＊そんな時は目を休めてみる＊『寝付きが悪い』脾が弱って消化吸収が上手く出来てない。・食生活が乱れてる・早食いしちゃう・思い悩むことが...
未分類 「胃腸の元気はお肌の元気。」ー糸島の福岡いちふつうの整体院
街頭のイチョウが色づいてきた✨ところで食べた後に眠たくなるのは…・胃腸が弱ってる・食べ過ぎている事が考えられる。(別にイチョウと胃腸を掛けた訳じゃないからね🐒)胃腸も筋肉だから食べた後は散歩🚶♀️などの軽ーい運動を行うと動きが良くなる。中...
