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『寝ても寝ても眠たい』肝が弱っては血の巡りが滞ってる。・寝るのが遅い・目をよく使う・最近イライラや我慢が多い＊そんな時は目を休めてみる＊『寝付きが悪い』脾が弱って消化吸収が上手く出来てない。・食生活が乱れてる・早食いしちゃう・思い悩むことが...

街頭のイチョウが色づいてきた✨ところで食べた後に眠たくなるのは…・胃腸が弱ってる・食べ過ぎている事が考えられる。(別にイチョウと胃腸を掛けた訳じゃないからね🐒)胃腸も筋肉だから食べた後は散歩🚶‍♀️などの軽ーい運動を行うと動きが良くなる。中...

「産後整体 2回目！」今回のお客様のお悩みは…・膝が辛くて立ち上がりがキツい・脚が上げにくくて歩きづらい・内股に力が入らない・股関節が抜けそうで安定してない感覚が怖い・目の奥がつらい1回目に悩んであった・腰の不快感・腰がグキってなりそうはか...

10/23〜11/6は二十四節気の「霜降」地域によって霜が降り始める頃。時雨(しぐれ)が降ったり山あいでもみじ🍁が色づき始める。----------何かと悩みこんだり、考え事が増えたりと気(エネルギー)の巡りが滞りやすくなる。日ごろか気を使...

「産後整体 初日！」産後整体開始！🤝お客様の訴えは…・腰がバキバキに固まった感覚で痛い・すぐにでも腰がグキっとなりそう・体が重たくて動くの大変・足が上げれず歩きにくい・どうにかすり足で歩いている・肩こりが酷い産後で大切なのは「骨盤のケア」そ...

気が進まない物事に取り組む時に「重い腰をあげて〜。」なんてよく表現するんだけど重たい腰を引きずって動かしてたらそりゃ腰壊れるしそれを支えてる足も痛くなるって話。腰には腎臓があるんだけどこのコは中医学では体のエネルギーを司ってるって言われてる...

甘くて美味しいチョコレート🍫中医学では「湿(しつ)」→体にとって余分な水分を生み出すと言われてる。「湿」が体内に増えすぎると・体内に熱がこもったり・「瘀血(おけつ)」ドロドロした血液→血流が悪い状態の原因に。・むくみやすい・下痢気味・胃腸が...

今年も秋の土用がやって来た。(土用って春→夏、夏→秋、秋→冬、冬→春の変わり目のそれぞれにあって、今は秋→冬の秋の土用)土用の時期は季節の変わり目にあたるんだけど胃腸が弱りやすいっていわれてる。そんな時は…冷たいものは控えて温かいもの(今な...

-------「他人が私の事をどう思っていようが関係ない。」「そう思ってるなら、そう思わせとけばいい。」「人は人。私は私。」-------そんな事は分かっている。そんな話何度も聞いたし、言われたし、本だって何回も読んだ。分かってる。そんな事...

よく聞く寒暖差アレルギー。訴える人も多い。症状として・くしゃみや透明な鼻水がダラダラでる・目の痒みや炎症はない実は自律神経の乱れからもくるのでこんな症状も…・頭痛・食欲不振・倦怠感予防としては名前の通り・寒暖差を減らすこと。・身に付ける洋服...