下痢も体の正常の反応

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胃がビックリして吐きもどす。
悪いものを食べて下痢をする。
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こんな状態になると
「何を食べたんだろう？」
「自分のお腹が壊れてしまったのかな？」
と不安になってしまいます。
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だけどその反応は喜ぶべきことなんですよ💡
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もし、悪いものを食べて
胃も腸も通り抜けて吸収されたとしたら…
それが体内に溜まってしまったとしたら…
いずれは大病になりますね。
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だから
吐きも出したなら「胃さんナイス！」とか
下痢をしたなら「大腸よく出したな！」って
褒めて感謝の言葉を伝えても良いくらい😚✨
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本当はそうならない様に
そんな物は体内に入れないのが1番ですが
入ってもそれを出せるチカラが身体にはあります。
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下痢も吐きもどしも
鼻水も涙も咳も発熱も…
生活を送るには不便ですが
だからといってそれを止めて生活をすることは
身体が元ある姿に戻ろうとしている事を
無理矢理止めている事になります。
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下痢も嘔吐も吹き出物も
体が正常に戻ろうとする為の【反射】です。
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例えるなら、何かにつまずいてコケそうになった時にとっさに手が前に出て顔を護るのと同じ体の働きなんです。
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その【反射】を止めてしまう・出なくなるということは、コケそうな時に出てくる手をださいようにしたり、出なくなるのと一緒なんですね🙄
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こう考えると、ゾッとします。
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必要以上には止めずに
なぜそんな反応が出たのか？出ているのか？といった部分に目を向けて
自分の身体が持つチカラを信じてみましょう☘️
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ではないと、出すことを忘れた身体は
溜める一方になってしまいます。