「ここ２〜３日、急に背中から腕までガチガチになっちゃって。夜中も痛くて何度も目が覚めるんです……」
定期的に通ってくださる60代女性のお客様。前回は調子が良さそうだったのに、今回はいらっしゃった瞬間から、その辛さがこちらまで伝わってくるようでした。
【体だけでなく、心まで重くする「春の不調」】
お体に触れていくと、肩や腕だけでなく腰から足先まで、全身がガチガチに強張っていました。
お話を伺うと、春は毎年のように体調を崩しやすく、それに引っ張られるように気持ちまで沈みがちになってしまうとのこと。
激しい寒暖差やアレルギー、環境の変化……。
春という季節が、自覚以上に神経をピリピリと緊張させているようです。
【「やる気が起きない」のは、あなたのせいじゃない】
「これだけ体が固まってしまったら、何をするにも重たいだろうし、やる気だってなかなか起きてこないよなぁ……」
そんな風に感じながら、施術を進めていきました。
背中が痛くて仰向けで寝るのも辛い。
息苦しく感じるほど体が重い。
これほど体が限界まで緊張していては、本当の意味での休息はとれません。その結果、心まで元気を失ってしまっているのです。
【一箇所ずつ、ゆっくりと「ほどく」ように】
今回は、強張った体と心の両方を優しくほどいていくことを一番に考えました。
腕、肩、背中、そして頭。
一つひとつ、絡まった糸を解くようにゆっくりと緊張を緩めていくと、徐々にお客様の呼吸が深く、穏やかになっていくのが分かりました🍀
「これで今夜は、少しでも長く眠れるといいな」
そう願いながら、最後のお見送りをさせていただきました。
もしあなたも、この時期「なんだか体が重くて気持ちが晴れない」と感じているなら、それはお体からの「休ませて」というサインかもしれません。
そのガチガチに固まった緊張、一人で抱え込まずに私に少し預けてみませんか？また朝までぐっすり眠れる体へ、ゆっくり丁寧にお手伝いさせていただきます🤲
– 整体で“ふつうの日々”を取り戻す。
がんばりすぎた心と体に、静かな休息を。-
【福岡いちふつうの整体院】
糸島市井田202番地
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