「いつも通りの仕事量なら、こんなに疲れないはずなんです。でも、さすがに今回は限界みたいで…」
肩こりと、夜中に目が覚めて十分な睡眠がとれないというご相談でいらっしゃった50代の女性のお客様。
繁忙期のラストスパートを必死にこなしてこられましたが、お顔には隠しきれない疲労の色が浮かんでいました。
【突然のめまい、それはお体からの「強制終了」】
詳しくお話を伺うと、ここ数日は寝ても全く疲れが取れず、つい先日は突然のめまいに襲われて寝込んでしまったのだそうです。
「私、どうしちゃったんだろう」
そんな不安を抱えていらっしゃいましたが、実はお体はずっと前からサインを出していたはずです。
50代は、責任ある仕事をバリバリこなせる経験がある一方で、ホルモンバランスの変化も重なり、自律神経がとても繊細になる時期。「いつもの私ならできる」と頭で思っていても、お体の方はすでに限界を超えて踏ん張っていたのです。
【「戦うモード」のスイッチを、優しくオフに】
お体を拝見すると、頭や首から背中、さらには足先まで、まるで板が入っているかのように強張っていました。
この状態では深い呼吸ができず、脳や全身に十分な酸素が届きません。めまいや不眠が起きてしまうのも、無理のないことでした。
今回の施術では、強い刺激は避け、張り詰めた自律神経を緩めることを最優先にしました。「もう頑張らなくていいですよ」とお体に語りかけるように、深部の強張りをゆっくりと解き、全身の巡りを整えていきます。
【また、あなたらしく「元気にお仕事」ができるように】
施術後、「あぁ、肩まわりがずいぶんフワフワになりました♪」と、少しずつお顔に赤みが戻ってきたお客様。
・朝、目が覚めたときに「よし、今日も頑張ろう」と思えること
・仕事中にふっと肩の力を抜いて、笑顔になれること
・夜、布団に入ったら自然と深い眠りにつけること
そんな「当たり前の健やかさ」を取り戻すことが、何よりの回復への近道です。
もしあなたも、寝ても疲れが取れない、フラフラすると感じているなら、それはお体が必死にあなたを休ませようとしているサインかもしれません。
繁忙期を駆け抜けたそのお体を、一度リセットしにいらしてください。
あなたがまた、いつもの『元気な私』で活躍できるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
– 整体で“ふつうの日々”を取り戻す。
がんばりすぎた心と体に、静かな休息を。-
【福岡いちふつうの整体院】
糸島市井田202番地
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定休日:日曜日(土曜、祝日営業)
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トータルケア90分/8800円
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