季節の過ごし方 春の不調は突然くる
福岡でも春一番が吹きましたね🌬 春は「風」の季節。 風が突然吹くように 春の不調は突発的にやってきます。 例えば ギックリ腰や寝違え 精神的な面では イライラや情緒不安定 大きな病気になると 脳梗塞や心筋梗塞 などなど ...
季節の過ごし方 
未分類 肋骨と横隔膜が硬い人が多いです
肋骨と横隔膜が硬い人が多いです🙄 呼吸をする時は肋骨(肺)と横隔膜が動いて、 深く酸素を取りこんで、二酸化炭素を吐き出します。 だけど 最近は、肋骨と横隔膜がガチガチに固まってて 口と喉で呼吸をしていたり、肋骨でなはくてお腹が動く人...
季節の過ごし方 お正月胃腸
お正月胃腸になっていませんか？ お正月や大型連休は お出かけや帰省をして いつもより豪華で美味しいご飯を 毎日お腹いっぱい食べちゃいますよね😋 ぼくも初詣に行くたびに 出店の誘惑に何度も負けてきました🙈笑 平常時と違...
未分類 自分はどうしたいのか？
周りは言います。 「あなたの為を思って〜」 「○○が1番の成功法則です」 「そんな事したら危ないから××の方がいいよ」 と… だけど、これらはどれも 【あなたにとって】というよりも これを言っている【本人にとって】都合がいい...
未分類 幸せ回避病
⚠️今回の内容はとてもキケンです⚠️ 読む場合は自己責任でお願いします。 ・自分が嫌い ・自信がない ・自分に対してネガティブな思い込みや決め付けがある ・自分の嫌なところばかりが目につく ・自分の長所が10個以上言えない ・「でも...
未分類 ストレスと慢性疲労
「ストレス」というと 人間関係や欲求が満たされない といった【精神的なも】のが 1番に思い浮かぶと思います。 ですが 体が感じているストレスは それ以外にもたくさんあります。 代表的なストレスには 以下のものがあります🤲 ...
未分類 肌の乾燥は大腸の乾燥
中医学では 肌は肺・大腸のグループに属するので 肺・大腸の荒れは肌に出ます。 もっというと胃腸系が弱い日本人は 大腸の影響がもろに肌に出ます。 食べ物として大腸を荒らすものは 【砂糖】【小麦】 【乳製品】【脂質】 です。 ...
未分類 胃は体のブレーカー
胃は体のブレーカーです💡⚡️ 家中の電気の流れを制御しているブレーカーが 落ちると電気が止まってしまう様に 体のブレーカーである 胃が弱ってしまうと 体内のエネルギーが止まってしまいます。 すると 副腎疲労と似たよう...
健康情報 甘いものは好きですか？
ぼくも甘いもの大好きです だけど、付き合い方は気をつけています。 お砂糖の甘味には 身体を弛緩させる(緩める)チカラがあります。 さらにそのチカラは 人工甘味料、糖質ゼロやカロリーゼロなのに甘いものになる程に強くなります ...
未分類 食について考える
今回は怖い?話です。 読むのは自己責任でお願いします (特に昆虫系が苦手な方) SDGsに則って 着々と昆虫食の流れが進んでいる 試験的ではあるけど 徳島の方では学校給食に コオロギ粉末が使われた料理...
