福岡いちふつうの整体院

そろそろ湿気が気になる季節がやってくるわね☔️体内の「湿気」は胃腸を壊して不調のもと！⁡これからは体も「除湿」がポイントよ🙋‍♀️⁡⁡除湿食材ランキング✨⁡第5位【山芋】⁡平性　甘味帰経→脾、肺、腎⁡疲労回復、滋養強壮に。消化吸収をうながし...

.⁡【冷たいものを好んで摂る】⁡冷たい物は内臓の温度を下げて働きを低下させるの。⁡ちなみに「冷たい物」っていうと何をイメージする？氷入りの水、アイスクリームはもちろん。冷蔵庫でキンキンに冷えたものもよね🙋‍♀️⁡これからの時季は、冷えたもの...

【首→頑固もしくはNOが言えない】⁡NOのときは首を横に振って、YESの時は首を縦に振るわよね。首はそれ自体を動かして意思表示をするところ。⁡あなたは自分の想いを内に込めて、相手や周囲に合わせた意思決定をしていないかしら？🤦‍♀️⁡⁡⁡【肩...

.あなたの中にある"当たり前"は周囲の人にとっては当たり前じゃないのよ。⁡⁡1人で生きていくんだったらそんな事は考えなくてもまぁいいけど⁡⁡誰かと一緒に生きていく。って決めたのならこれだけは注意してね💁‍♀️⁡⁡相手の存在を認識していると伝...

.つい言っちゃう「すみません」を言い換える。⁡⁡⁡人に何かをしてもらった時…自分が喋った後…何かをしようとする前に…⁡つい言っちゃう「すみません。」⁡⁡⁡せっかくなら、その言葉「ありがとうございます。」に言い換えない？💁‍♀️⁡⁡⁡あなたの...

3月始まったわ🙋‍♀️🌷⁡⁡⁡3月と言えば…桃。桜。ギックリ腰。ね👍⁡⁡⁡そう。この春先は #腰痛 #ギックリ腰 のシーズンなのよ。⁡⁡私の元にもどんどん腰のトラブルのお客様がいらっしゃってるわ。⁡⁡⁡「腎」の冬から「肝」の春になる今は冬の...

.「ダメと分かっていても食べちゃうんです」という相談をよく受けるわ。⁡⁡・無償に○○が食べたい！・○○を食べる事をやめられない！⁡⁡実はそれって体内のバランスが崩れているサインなのよ🙋‍♀️⁡・甘いもの、パン→タンパク質不足・揚げもの→カリ...

.整体をやっている中でたまらなく好きな瞬間があります。⁡⁡それは【お客様の歴史が動く瞬間に立ち会えたとき】です。⁡⁡⁡人の体はその人が生きてきた【歴史】で出来ている。と感じるんです。⁡⁡姿勢も悩みも性格も。。その人が今そう生きているのは今現...

.昨日は月1の薬院出張整体でした💁‍♀️3月は16日を予定しています。⁡⁡⁡ところで⁡あなたは最近、深呼吸をしていますか？⁡肩こりで悩む人は呼吸が浅いor早いorどちらもの状態を持つことが多いです💦⁡⁡⁡新年度を向けて忙しい…何だか気持ちが...