NEWS こんにゃくレシピ/ギックリ腰 糸島
1月が旬の食材の1つにこんにゃくがあります。こんにゃくは、グルコマンナンという食物繊維を豊富に含みます。グルコマンナンは腸内の老廃物や毒素を体の外に出す効果があります。また、低カロリーでありながら適度な歯ごたえがあるので、年末年始の食事で疲...
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