不足と充足　どちらを見ますか？

ちょっと想像してみてください。
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あなたは
半分の水が入っているコップを見たら
「半分しか入っていない」
と思うでしょうか？
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それとも
「半分も入っている」
と思うでしょうか？
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「半分しか入っていない」
と感じる場合
日々あなたの意識は
【不足】にフォーカスしています。
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不足にフォーカスをすると
「欠乏感、不安、心配、焦り、恐怖
執着心、所有欲、支配欲、管理欲、独占欲」
といった感情が湧き
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「責める、批判する、怖がる、溜める
失望する、落ち込む、急かす、独占する」
などの行動につながります。
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いっぽうで
「半分も入っている」と感じる場合は
意識は日々【充足】にフォーカスしています。
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充足へのフォーカスは
「満足感、喜び、幸せ、感謝
安心感、余裕、ゆとり、優しさ」
といった感情がうまれ
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「解き放つ、手放す、ゆずる、分かち合う
受け入れる、水に流す、許可する、罪を赦す
思いやる、共感する、絆を結ぶ、繋がる、待つ」
といった行動につながります。
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例えば…
お金、時間、能力、魅力、自信、存在価値
自分、他人
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そのどれにでも
・充足を見るか？
・不足を見るか？
でその先の感情→行動→現実
は変わってきます。
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思考は今までの経験の癖です。
癖はこれからの習慣で塗り替えることが出来ます。
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あなたはこれから
「充足と不足」
どちらにフォーカスをしますか？😊
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