O脚は甘い物の食べすぎです

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さて今回は整体の話です。
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題名のとおり
O脚は甘いものを食べすぎると起こります。
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O脚は足に目がいきますが
じつは問題は腰にあるんです。
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甘いものやくだもの(陰性の食べ物)を
食べすぎると骨盤が開いたり
骨盤底筋などの
骨盤を支える筋肉が緩みます。
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その結果
腰と足のバランスがくずれて
O脚になるんです。
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炭水化物や豆類など
タンパク質も多くなりすぎないように
食事を見直してみましょう✨
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梅干しやわかめ、昆布などを食べて
緩んだ体を引き締めてあげてくださいね😉