体のパーツと食事の関係(手のひら編)

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【手が湿っぽい】
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手が湿っぽい、いつも汗ばんでる。
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というあなたは
体の水分代謝がうまくいっていなくて、腎臓、肝臓、脾臓、膵臓の働きが低下している可能性があるわ。
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抜け毛が多かったり
突然耳が塞がったようにつまって聞こえづらくなったり
めまいやお腹がゆるい
なんてことも…
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ポイントは
・フルーツ、ジュース、甘いもの、お酒といった糖分が多いものを偏って摂っていないか？
・お茶や水をがぶがぶ飲みすぎていないか？💁‍♀️
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【手が冷たい】
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今の時期は手が冷たいと、触れられた方はひんやりとして気持ちいいんだけど、当の本人は冷えを感じて大変だったりするわね。
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そんなあなた。
糖分や糖質を摂りすぎていないかしら？
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手の冷えは腎臓、肝臓、脾臓、膵臓の働きが低下しているサイン。
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特に膵臓が弱ってしまっている可能性が考えられるわ🤦‍♀️
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膵臓は血糖値を調整してくれてるの。
だけど急激に糖質が体に入ってくると、その調整をいつも以上に頑張ってやってくれるのよね。
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・炭水化物が多い食事
・甘いものが多い食事
・アルコールの常用
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これを毎食、毎日やってごらんなさい？
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あなたの膵臓は毎回ヘトヘト😵‍💫になるまで、血糖値調整をしてくれて、しまいには疲れ切ってしまってその働きが崩壊しちゃうのよ。
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どんだけブラック企業よ！
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ポイントは
・早食いしてないか？
・炭水化物ばかりや偏った食事をしていないか？
・毎回お腹いっぱいになるまで食べて(さらにそこから食べて)いないか？💁‍♀️
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【手が乾燥する】
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いつも手がカサカサ。
ハンドクリーム塗ってもカサカサ。
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ちょっと食べ物の味付けが濃いんじゃない？🙋‍♀️
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濃い味付けの食事は
肝臓、胆のう、膵臓といった消化酵素を出している臓器を痛めやすいのよ。
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さらに放っておくと、消化不良で体に溜まった毒素で乳房や卵巣、子宮に腫瘍ができちゃうから気を付けてね。
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ポイントは
・味付けが濃くないか？
・消化を助けるもの(レモンや大根、お酢など)を摂っているか？
・肉、魚、卵、乳製品やアルコールの量が多くないか？
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【手が荒れる】
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乾燥なんてもんじゃない。。
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水仕事中も手袋で対策しているけど、手の荒れがすごい。
じつは肌荒れも…
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手の荒れと肌荒れは共通した原因があるのよ。
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中でも手の荒れは
体に内臓脂肪や毒素が溜まっているサイン。
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いつも疲れが取れなくて
筋肉のこり、体の痛み、関節痛
その他、過敏症や精神的不安など…💦
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体はすでに限界状態🤦‍♀️
肝臓、胆のうは毒素の代謝で疲労状態。
心臓などの循環器もどうにか血液を巡らしていて
腎臓、腸は排泄作業にいつも追われているわ🥺
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ポイントは
・タンパク質、脂質を摂りすぎていないか？
・アルコールや甘いものをよく食べていないか？
・お水は飲んでいるか？
・緑黄色野菜や根菜を十分食べているか？
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