見過ごしがちな不調の原因Part.2

.
前回の続きね。
ちなみに前回の記事はどうだった？
当たり前の事が多かったけど何か参考になったかしら？
⁡
今回は前回と比べると踏み込んだ内容になってるから、心して読むのよ👯‍♀️
⁡
⁡
⁡
見過ごしがちな不調の原因たち Part.2
⁡
【自己肯定感か低い】
《自己肯定感•••自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情など。》
⁡
もし毎日他人から「あなたはダメな人！」「何もできない！」「役立たず！」って言われたら、あなたはどんな気持ちになってしまうかしら？
⁡
痛みや不調を抱えている人の中には、これを無意識のうちに自分自身にやってしまっている場合があるの🤦‍♀️
⁡
するとあなたの細胞は、その負のエネルギーを受けてどんどん痛みや病気を作ってしまうのよ。
⁡
「病は気から」とはよく言ったものよね。
⁡
⁡
⁡
【周りの意見に流される】
テレビや雑誌、ネットの記事にSNS。
今はまさに情報過多の時代。
⁡
「健康にいい。」
といわれるものなんて無数に存在するわ。
ましてや、こっちでは「良い」こっちでは「悪い」と表現されている事もしばしば。
⁡
ぶっちゃけた話。
「自分の体に合うか？」はあなたしか知らないの。
もっというとあなたの体ね。
⁡
だから、”体の声”をよく聞くこと。
お通じ、小便、体臭、唾液、口臭、皮膚(色や質)、髪の毛、体型、感情、疲れ、汗、睡眠の質、寝起きの感覚などなど
その全てが”体の声”よ💁‍♀️
⁡
もっと言うと
「”声”が今どんなサインを出しているのか？」
その判断基準が分かると、さらに対策や改善方法はハッキリとしてくるわ。
⁡
“声”のサインが何を意味しているのか？
そこをプロや情報に頼ってもいいも思うわ。
⁡
⁡
⁡
⁡
今回の記事はどうだった？
だいぶん踏み込んだ内容だったけど、あなたはこれを読んで何を感じたかしら？🙋‍♀️
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#自分が嫌い#自信がない#大好き#自己肯定#慢性痛#肩こり#腰痛#福岡いちふつうの整体院