「産後整体 初日！」
産後整体開始！🤝
お客様の訴えは…
・腰がバキバキに固まった感覚で痛い
・すぐにでも腰がグキっとなりそう
・体が重たくて動くの大変
・足が上げれず歩きにくい
・どうにかすり足で歩いている
・肩こりが酷い
産後で大切なのは
「骨盤のケア」
そしてそれ以上に
「骨盤底筋ケア」と「ママさんの心のケア」
が超大事✨
beforeでは
ふと見ると良い姿勢に見えるけど…
・反り腰でお尻がへっぴり腰状態
・重心が体の前側にある
→これで足の付け根がつまって、腰痛・足のむくみと動かしにくさ
・肩甲骨から肩が前側に固まってる(前肩・猫背)
・背中からのストレートネック
afterでは
・反り腰の軽減
・重心が後方に整って立ち姿勢に力みが無くなった
・肩甲骨の位置が正しくなって前肩や猫背が軽減
・背中の背骨に湾曲が出来て肩の力が抜けてる
何よりも！
立った瞬間からご本人さんから
「腰が楽っっ！！！😳」
「動きやすいっ！！😳」
言って頂けたことがなにより✨✨
骨盤底筋のケア
育児肩こり解消のストレッチ
を一緒にやってアフターケアもばっちり👍
(アフターケアは紳士の嗜み🎩)
技術2割。心8割。
てことで
産前産後の整体もやってます😊
写真撮影もっとうまくなる様に研究しよー
福岡いちふつうの整体院
・福岡県糸島市井田202番地
・Tel 080-1715-2579
・完全予約制
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