よく聞く寒暖差アレルギー。
訴える人も多い。
症状として
・くしゃみや透明な鼻水がダラダラでる
・目の痒みや炎症はない
実は
自律神経の乱れからもくるので
こんな症状も…
・頭痛
・食欲不振
・倦怠感
予防としては名前の通り
・寒暖差を減らすこと。
・身に付ける洋服でこまめに温度調整。
・体を温めて冷やさない。
・お風呂にゆっくり浸かって、
日付が変わる前には寝る。
程よく息抜きをしてストレスを溜めないように🌱
この時期に増える
ペットボトルのホットドリンク🥤
手を温める以外にも…
温かい飲み物が入った状態で
底をお腹に当てたり耳に当てたりすると
体がポカポカになる☺️
福岡いちふつうの整体院
・福岡県糸島市井田202番地
・Tel 080-1715-2579
・完全予約制
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