最近なんだか調子良くないな。なかなか寝付けない。毎年季節の変わり目は体が辛い。
そんな「なんだか体がキツイ」という方…
もしかしたら自律神経が乱れているかもしれません。
自律神経の乱れによって体に様々な不調が出てくると、自律神経失調症という名前がつきます。(詳しく言うと自律神経失調症は病気ではありませんがここでは割愛します。)
自律神経失調症とは？
体の中には「アクセル役の交感神経」・「ブレーキ役の副交感神経」があり、この２つをまとめて『自律神経』といいます。
交感神経は血圧・脈拍を上げたりと、体を覚醒・活動状態にして、
副交感神経はその逆で血圧や脈拍を下げたり、胃腸の活動を活発にしたりと、体を休眠・リラックス状態にします。
自律神経のこういった生命維持の活動を24時間休みなく、自動的にコントロールしてくれているのです。
自律神経の働きのお陰で私たちは日頃の体調を崩すことなく、もしくは崩しても回復できているんですね！
ところが『ストレス、不規則な生活習慣、乱れた食生活、運動不足、睡眠不足、過度の飲酒や喫煙 など』が原因で乱れ、慢性化する事で自律神経失調症を招くのです。
自律神経失調症が解決しない理由
福岡いちふつうの整体院にも過去お医者さんから「自律神経失調症」だと言われた事がある。現在も患っている。といった方が多く来院されます。
もしかしたら、あなたの周りにもそういった方がいらっしゃいませんか？
なぜこんなに多くの方が自律神経の問題を抱えているのでしょう？
これはあくまでも井上の考えですが理由として、人それぞれ原因が違う事。複数の原因が幾重にも重っている事が挙げられます。その為、どこから解決していったら良いか本人だけでは、見つけ出す事が到底出来ないのです。
また、その方の生活習慣だけでなくマインドも関わってくる為、改善まで長期間かかることもあります。
そんな長い道のりを1人で歩んで行くのは、例えどんな人であっても辛いものです。
糸島の「福岡いちふつうの整体院」では
これまでの経験や実績
⚫︎４か月間サポートさせて頂いた４０代女性の方をご紹介します。
事務仕事をしてらっしゃって1年以上左肩が痛くて挙げれない、夜も痛くて寝付けない。という事で来院頂きました。
原因を探っていくと、心身的な問題から自律神経が乱れ、左肩の筋肉や関節に炎症を起こしていました。
４か月間(月に2回の通院)で痛みが改善し、動かせる様になりました。そして嬉しいオマケとして、施術の効果と生活習慣を見直したお陰で、代謝が良くなり体型もスッキリした！と言って頂きました。
⚫︎お2人目は1年間月に1度通院されている30代男性です。
10年以上前に様々な事がキッカケで自律神経失調症と診断され、それ以降飲みたくないと感じながらも、他に解決法がない為お薬でどうにか体調を保ってありました。
季節の変わり目には決まって体調を崩してしまったり、慢性的な肩背中のコリ・頭痛・疲労感を訴え来院されました。
今でもメンテナンスを兼ねて通って頂いており、肩背中のコリや頭痛を感じることがかなり減ってきて、最近ではお薬と距離を置くことが出来る様になってきてあります！
また、気分が沈み込みがちな時も自分でマインドをコントロールできる様になってきてあり、以前よりも遥かにお仕事を楽しんであります。
自律神経の乱れに対する施術方法
福岡いちふつうの整体院が施術の上で最も注目するのが「骨盤・背骨・頭蓋骨」の状態です。
この中には神経系の中枢である「脳と脊髄」が存在しており骨盤〜頭蓋骨の状態によっては、脳・脊髄の通りを阻害してしまいます。
そうなると自己治癒力の働きが鈍り、自律神経も乱れやすくなってしまいます。
他にもその方によって食事(栄養)や睡眠などの生活習慣のアドバイス・メンタルのアドバイスなどをさせて頂いております。
何よりも「症状」ではなく、お客様「個人」と向き合い共に改善に向けて歩んでいます。
糸島の「福岡いちふつうの整体院」
糸島の駆け込み寺的な整体院「あなたも体と心をゆっくり整えませんか？」
福岡いちふつうの整体院
〒819-1562 福岡県 糸島市井田２０２
080-1715-2579
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