ワラーチ作り/整体 糸島

ワラーチ作りワークショップやりました🩴

古来からの日本人の體(からだ)の使い方も交えつつ、メインのワラーチ作成の部分は先生のお2人におんぶに抱っこで、私も教わる側_φ(･_･

@izumikou2018 さんのワラーチに対する気持ちのこもったお話が、いつ聞いても楽しくて聞いてる側も勝手にワラーチ好きになってしまいますね♪

価値観や考え方が似通ってる人が集まっているあの空気感いいよね〜誰が何を話しても「へー！」って勉強になる事ばかり！

やってみたらやっぱり楽しかったので、きっと来年もやります。
今度はサンダルが外で履ける季節くらいにやるかな。

【ワラーチ作りワークショップ】
メキシコ先住民のララムリ族（タラウマラ族）発祥のワラーチ🩴それは、足の形に合わせて切り取った古タイヤに革紐を通しただけの簡素な作りのサンダルです。

ララムリ族はワラーチを履いて100マイル（160km）もの距離を、しかも起伏が激しい山や丘を走るそうです。

その語源はなんと江戸時代に渡米した日本人が履いていた「草鞋(わらじ)」だとか😳💡

現代人は高いクッション性や足を保護する為に様々な機能がある靴をはいているので、体が本来持っている接地時の衝撃を和らげる足そのものの機能が退化しているといわれています。

体の土台となる足。

その機能が退化して、体を支えられないと体の様々な部分に不調が出てくるのは、簡単にイメージできますね🙄
実際に私も整体をしていて「この方もっと足の状態が強くなったらなぁ」「体そのものの機能が落ちているな」と感じることが年齢問わずあります。家電が少なく生活の中でいつも体を動かしていた昔の日本人は『体作りが日常生活動作で完結していた』といいます。

裸足感覚で歩けるワラーチを履き続けることは、体本来の機能が戻ってくる効果があるといわれています。さらに、ワラーチを履いて歩くことによって体幹を鍛えることも期待できます💪

「外反母趾が無くなった！」
「扁平足がなくなって土踏まずが出来た！」
「姿勢が良くなった！」
など様々な体験談があります😊✨