どんなにマッサージをしても肩甲骨内側がいつも固まっている。
時には激痛で少しの動作や呼吸するのもキツい。
それは猫背でも、デスクワークが原因ではなく
インスリンを分泌して血糖値をコントロールしたり
炭水化物や脂質を分解する消化酵素を出している
膵臓の疲労や機能低下の可能性があります。
肩甲骨内側のコリ以外にも
・甘いものをよく食べる
・早食い、ながら食いをする
・あまり噛まずに食事をする
・間食が多い
・お腹が空くとイライラする
・立ちくらみがする
・皮膚がかゆくなりやすい
・いつも疲労感を感じる
・視力に異常がある
・糖尿病があったり、その予備軍
・気分にムラがある
なんてことはありませんか？
肩甲骨内側の凝りプラス、これらに心あたりがある場合は要注意です☆
お腹をしっかり温めて
時には間食を減らしたり、ひと口30回噛む食事を心がけ
膵臓への負担を減らしてあげましょう！
イラスト引用:イラストac
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