春は突発的なトラブルに注意

これからの春先の季節は

突発的な体のトラブルに注意です⚠️

例えば

・こむらがえり

・ギックリ腰

・寝違え

・突発性難聴

精神的なものでは

・イライラ

・情緒不安定

・癇癪

さらには

発作的に起きる内科的疾患

にも注意が必要です。

意識することは

冷たい風や空気による冷えから

体を守ることです💡

日中や日向では温かくても

夜間や日陰ではまだまだ寒さを感じる時期。

こまめに寝具を調整したり

重ね着をして体の体温調整をしてあげてくださいね☆

また、日頃から入浴も習慣にして

体の深部をしっかりと温めましょう！