福岡いちふつうの整体院の井上です😊
だいぶん、湿気混じりの暑さを感じる空気になってきましたね。来週以降は、晴れ間が少なく曇りや雨の多い天気となりそうです☁️🌂
ジメジメした空気は、中から体の疲れや不調を作る原因になるので、生活の中で上手に体内の除湿もおこなっていきましょう♪
例えば、起床後にカップ一杯の常温〜ぬるめの水を飲んで胃腸の働きを助ける。首、手首、足首は冷やさないことを心がけて血流を温かく保つ。毎晩、睡眠前に入浴して熟睡できる体をつくる。
など、ちょっとした工夫で意外と元氣が保てたりします✨
【福岡いちふつうの整体院】
糸島市井田202番地
完全予約制
1日3組限定
当日予約OK
定休日:日曜日(土曜、祝日営業)
糸島高校前駅から8分
九大学研都市駅から10分
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