最近はだいぶん日差しが温かくなってきました。
ですがまだ風や雨は冷たかったり、曇りの日は寒かったりと、まさに季節の変わり目の気候です。
中には鼻がムズムズ、喉がイガイガ、くしゃみ鼻水が止まらない…🤧
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
こんな時期は季節に合わせて体も変化していきます。特に寒い時から温かい時は、身体にとって1番の変化の時期。
それに対応しきれず、いつも以上の疲労感を感じていたり、睡眠のリズムが乱れて寝付きが悪い・とにかく眠たい🥱なんて変化が起きれば、ひどい場合は急に腰に痛みが出て動けない、ギックリ腰を引き起こすこともあります。
それらの症状を予防するには、いつも以上にしっかりと休息をとること。
そして、湯船や温泉にじっくり浸かって身体の芯からジンワリと温めることが大切です。
また、当院の整体でもそれらの症状やお困りごとに対応可能です。
もしもの場合はお気軽にご連絡ください♪
【福岡いちふつうの整体院】
糸島市井田202番地
完全予約制
1日3組限定
当日予約OK
定休日:日曜日(土曜、祝日営業)
糸島高校前駅から8分
九大学研都市駅から10分
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