中医学では
肌は肺・大腸のグループに属するので
肺・大腸の荒れは肌に出ます。
もっというと胃腸系が弱い日本人は
大腸の影響がもろに肌に出ます。
食べ物として大腸を荒らすものは
【砂糖】【小麦】
【乳製品】【脂質】
です。
そう…
これ全てを含む菓子パンは最強です。。
【砂糖】は代謝する中で
不完全燃焼を起こし
体の細胞を糖化させ焦げを作り
痛みや炎症を促進させます。
【小麦】はご存知のとおり
グルテンを含み消化不良の元になり
腸内環境を荒らしていまいます。
さらにパンに含まれるアミロース(糖質)は
脳を興奮させ依存性を高めます⚡️
【乳製品】に関して
残念なことに日本人のほとんどが乳製品に含まれる乳糖を消化できず、消化不良を起こします。
そして、リンを含む牛乳は、カルシウム摂取には不向きです。
さらに、ヨーグルトには「腸内環境を改善する」という科学的根拠(エビデンス)はありません。
どのメーカーのホームページを見てもその効果に関しては
「〜と言われている。」
「〜と期待されている。」
といった曖昧な表記しかないのです。
ましてや
テレビや新聞といったマスメディアの広告収入は、その過半数を乳業会社の商品に頼っているのが事実です
【脂質】ついては
トランス脂肪酸やオメガ6系統には注意が必要で、腸管の粘液を減少させたり、炎症や痛みを促進させます。
体の表面にあらわれる
荒れや乾燥、かゆみなど
ささいなサインですがそれらは
体内が発信する確実なSOSサインなのです
もし自分が何か仕事をするとして
労働時間が少なく簡単で危険性が少ないものがいいですよね
お腹にも同じように
ホワイト企業で働いてもらいましょう☘️
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