「産後整体 2回目！」
今回のお客様のお悩みは…
・膝が辛くて立ち上がりがキツい
・脚が上げにくくて歩きづらい
・内股に力が入らない
・股関節が抜けそうで安定してない感覚が怖い
・目の奥がつらい
1回目に悩んであった
・腰の不快感
・腰がグキってなりそう
はかなり減った！
産後の体って9ヶ月間お腹に赤ちゃんが居た状態の
筋肉の使い方の癖や、臨月近くの運動量が減ることでの筋力の低下が残っている。
だから
少しずつ妊娠前の体の使い方に
戻していく事も大切✨
とは言え
出産のダメージと赤ちゃんのお世話で
ヘトヘトになったママさんを労わるの方がもっと大切🌱
世の男どもよ！
熟年離婚の原因は妊娠〜出産の時の対応もあるんやで！🙎♀️☝️
分かりにくいけど😅
beforeでは
・反り腰がある
・膝が伸びきって体全体が力んでる
→顎が下がってたり、肩がすんでたり、肩が前に入り込んでるのもある。(前肩・猫背)
・背中からのストレートネック
・肋骨が下がってお腹の位置も下がっている
afterでは
・反り腰の軽減
・膝の力みが抜けて、全体的に程よく脱力している
・肩甲骨の位置が正しくなって前肩や猫背が軽減
・背中の背骨に湾曲が出来て肩の力が抜けてる
・肋骨の位置が戻って胸が上がって、お腹がスッキリ
赤ちゃんのお世話や家事をやってる時に体が動かしにくい！
というのはそれもまたストレスや疲れになる💦
そこが少しづつ
そして確実に改善につながって来てる😌
産前産後の整体
どんどんやってます🌱
福岡いちふつうの整体院
・福岡県糸島市井田202番地
・Tel 080-1715-2579
・完全予約制
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