本日ご来院くださったのは、首や肩のこりが強く、そこから頭痛につながってしまっている50代の女性のお客様です。
特にこめかみや目のまわりにまで痛みが広がり、ご自身でも痛む場所を指でグリグリと押してなんとか耐えているとのこと。ひどい時には頭痛薬も効かず、横になっても起きていても「頭がぐわんぐわんする」ほどのつらさだとお話しくださいました。
さらに詳しく伺うと、ここ1年ほどまとまった睡眠がとれていないとのこと。2時間おきに目が覚めてしまい、そこからなかなか寝つけず、慢性的な睡眠不足の状態が続いているようでした。お仕事もハードとのことで、単純な筋肉のこりもありますが、それ以上に自律神経の乱れが症状に大きく関わっているのではないかと考えました。
そこで今回は、肩まわりのこりをしっかりとゆるめながら、自律神経のバランスを整える施術を行いました。
施術後には、
「整体は初めてで緊張していたんですが、気づいたら眠ってしまっていました(^^)」
と、少し安心されたご様子。
自律神経の乱れからくる不調は、一度で完全に解消することはなかなか難しいのですが、それでも施術後に心身がリラックスして眠りに入れるきっかけになればと願っています。
「頭痛や肩こりがつらい」「睡眠がうまく取れない」といったお悩みは、実は自律神経のバランスと深く関わっている場合も多いです。同じようなお悩みを抱えている方は、どうぞお気軽にご相談ください☆
【福岡いちふつうの整体院】
糸島市井田202番地
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定休日:日曜日(土曜、祝日営業)
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