甘くて美味しいチョコレート🍫
中医学では
「湿(しつ)」→体にとって余分な水分
を生み出すと言われてる。
「湿」が体内に増えすぎると
・体内に熱がこもったり
・「瘀血(おけつ)」ドロドロした血液
→血流が悪い状態
の原因に。
・むくみやすい
・下痢気味
・胃腸が弱い
・元気がない
・疲れがとれない
・貧血気味
・肌荒れひどい
・頭痛、肩こり
・生理痛がある
これらの症状も血流が悪いことが原因だから
雨の日のチョコレートは控え目に。
ちなみに体から「湿」を取り除くには
汗と尿をしっかり出すこと🤗💦
・常温の水をこまめに飲む
・香辛料(シナモン、山椒、唐辛子など)
・ネギ、しそ、ヨモギ
・豆類(いんげん、そら豆、枝豆)
ゴボウ茶やとうもろこしのヒゲ茶も
オススメ💁♀️
福岡いちふつうの整体院
・福岡県糸島市井田202番地
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